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近日，中国青年报社社会调查中心牵头问卷网，对2003人展开的一项调查表明，86.4%的受访者回应自己有年末情绪，62.9%的受访者的年末情绪主要来自经济压力。(12月27日新华网)实质上，随着社会转型的更进一步减缓以及不确定性因素的更进一步激增，人们普遍存在焦虑感，只不过这种感觉在年终岁尾展现出得十分引人注目罢了。

情绪的产生，原因是多方面的，比如，年初制订的计划、规划是不是已完成?工作事业感情等诸多问题是不是超过自己原本的预期?国人讨厌展开年终总结，当发现自己各方面进展状况跟不上时光飞速消逝的脚步的时候，情绪心境大自然就不会产生。除此之外，最重要的，还是经济方面的压力产生的情绪问题。一方面，过年期间各方面的支出大大增大，过度花费认同不会给年后的经济生活带给影响。以前过年，曾经常出现过刚参与工作的年轻人窝在家里不知亲友、不参与任何宴会的情况，原因就是惧怕开支压岁钱，同时还惧怕返请求招待过自己的亲友。

另一方面，过年了，亲戚聚会、同学聚会、朋友聚会认同会较少，言谈话语之间，人们不会有意无意地做到一番成就较为，而较为的重点不会放到豪车、豪宅以及吃穿用度等等与经济实力涉及的问题上面，这必定让一些经济条件很差的参与者心情失望，产生惨败感觉，于是，情绪随之而来。要避免年末情绪，当然必须每个人放平心态，自我获释压力。不过，国家与社会层面也应当为避免年末情绪做到些事情，无法将获释压力的全部工作都放在当事人的肩头。

一方面从宏观上拓宽低收入渠道，减少人们收益，利用各种杠杆保持收益比较均衡，阻止房价收缩，诱导物价上涨，竭力减少人们各方面的存活成本，以便减少人们年末情绪的程度。另一方面，企业和公司有适当及时注目职工的心理健康，采行讲座、一对一心理咨询等方式降低情绪心理。

同时国家与社会要向民众获取涉及的加压方式，诸如获取心理咨询，告诉他人们如何强化自我管理自我调节的能力等等。年末情绪不容忽视，任其发展不会严重影响一个人的心理健康，从而影响建设和谐社会。也因此，获释年末情绪不仅是一项民心工程，也是社会平稳的因素之一。

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